健康の話は、正しいほど続けるのが難しくなることがあります。
便の状態を見ることが大切だとわかっていても、毎日の中でそこまで丁寧に意識し続けるのは簡単ではありません。出たか、出ないか。それだけで一日が過ぎていく。天藤製薬が「便質改善プロジェクト」の第3弾として、うんち記録アプリ「ウンログ」に実装した「すっきり占い」は、その続かなさに対して少し違う入口を置いた取り組みです。
まじめな習慣に、軽い入口をつくる
発表資料では、便は体の状態を映す情報の宝庫として捉えられ、便の硬さや色、においなどを総合した指標として「便質」が説明されています。腸内環境や排便と健康の関係に関心が高まる一方で、便質や観便を日常の習慣として続けるのは難しい。そこが今回の出発点です。
天藤製薬の調査では、便質改善の必要性を感じながら行動に移せていない人が多く、その理由として最も多かったのが「日常の中で自然に便質を意識できる仕組みがないこと」だったとされています。これは、少し大事な見方です。続かないことを本人のやる気だけに戻さず、仕組みの問題として扱っている。
さらに、健康行動のきっかけとして「医師や専門家のアドバイス」が42.1％で最も多い一方、「占いのラッキーアクション」も38.2％と近い割合で挙がっていると紹介されています。正しい説明で動く人もいる。でも、軽い言葉や遊びの気配で一歩目が出る人もいる。その現実を、かなりまじめに受け止めた企画なのだと思います。
医師監修から、占星術師監修へ
「すっきり占い」は、占星術師のSUGAR氏が監修しています。便質という体の話に占いを持ち込むと聞くと、少し意外に感じるかもしれません。ただ、目的は医療的な診断をすることではなく、自分の体質や傾向に目を向けるきっかけを増やすことです。
この流れは、同プロジェクトの第2弾と並べるとわかりやすくなります。第2弾では、石井洋介医師が監修した“うんちテック機能”「便質改善サポートツール＆観便検定本プロジェクト」と連動した施策として展開されていました。医師監修で「知る」導線をつくり、今回は占いで「触れる」導線をつくる。まじめさを保ったまま、入口だけを少しやわらかくしているように見えます。
便の話は、どうしても言葉にしづらいところがあります。家族にも友人にも話しにくい。アプリに記録するのも、最初は少し照れくさい。だからこそ、占いという軽い形式があると、真正面から構えなくても近づけるのかもしれません。
続けるための仕組みとして見る
「すっきり占い」は、うんち記録アプリ「ウンログ」内で使える形になり、App StoreとGoogle Playでの案内も記載されています。ただし、元の発表情報だけでは、具体的に何を入力し、どのように結果が出るのか、料金や利用開始の細部までは読み取れません。
それでも、このニュースの中心は細かな操作説明より、「便質を意識するきっかけをどう生活の中に置くか」にあります。便の硬さ、色、においを見ることは、健康への手がかりになります。ただ、不安な症状が続く場合や体調に違和感がある場合は、アプリや占いだけで判断せず、医療機関へ相談することも大切です。
正しさだけでは続かないことに、遊びの入口を置く。天藤製薬の今回の一手は、健康習慣をもっと軽く始めるための設計として読むと面白いです。気づいたら、自分の体のことを少し見るようになっている。そういう静かな変化を狙っているのかもしれません。
